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山东心悦灵关爱女性心理健康心理咨询室设备心理咨询产品

来源: 情感文章网 时间:2019-06-10 23:43:11

今天是“三八妇女节”,如今我国妇女经济、政治、社会地位显著提高,然而人们却往往忽视她们的心理健康问题。据世界卫生组织(WTO)推测,到2020年抑郁症将与艾滋病、癌症并列为21世纪三大“杀手”。抑郁症像感冒一样常见,严重的可危及生命,女性患抑郁症比男性多一倍 。山东心悦灵呼吁人们关爱女性心理健康。

一、女性心理健康的三个标志

1、心理健康的第一个重要标志,是对生活充满热爱,充满向往,觉得生活充满乐趣。

2、心理健康的第二个标志是情绪的稳定,即不管面对怎样的逆境,遭受怎样的打击都能保持愉快的心境,充沛的精力和奋发向上的朝气。

3、心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。

女性心理健康现状世界卫生组织调查表明,女性异常心理发生率高于男性。根据抽样调查,女性90%以上存在着大大小小的心理问题,女性心理特征突出的表现是比男性富于感情,以致情绪变化大。

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奥卡西平治癫痫需要注意哪些事项二、影响心理健康的因素

1、女性自身的生理特点

如月经周期、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化,加之社会压力等,心理障碍、心理疾病的出现较男性多。据相关统计资料显示,围产期抑郁武汉看癫痫医院哪个好症、经期综合征、更年期综合征已经成为影响女性心理健康的三大疾病。

2、女性心理特征

突出的表现是比男性富于感情,以致情绪变化大。

3、女性肩负事业和家庭两副重担,生活、工作的压力大。

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三、怎样维护自己的心理健康

(一)情绪是如何产生的

情绪是源于个体对事物的想法。

(二)做情绪的主人——学癫痫的各种疗法如何选择呢会控制、调节情绪,保持好心情不良情绪的调适——合理宣泄

1、喊叫法

2、文字法

3、倾诉法

4、自我激励法

5、寻求心理咨询师的帮助

近日,国家卫生计生委、中宣部等22个部门印发了《关于加强心理健康服务的指导意见》,该文件是我国第一个加强心理健康服务的宏观指导性文件。这也意味着从中央到地方全方位关注大众心理健康真正落实到国家工作的战略层面。山东心悦灵是一家集产品研发、生产销售、售后服务、资源整合于一体的心理学设石嘴山哪个医院看癫痫好备专业生产商和心理咨询中心解决方案提供商。欢迎来电访问

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