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夫妻应该如何经营婚姻生活

来源: 情感文章网 时间:2019-06-10 21:52:04

走进婚姻殿堂并不难,但经营好婚姻生活却有一定难度。美国“网络医学博士”网请两位家庭治疗师共同总结出了婚姻生活中6个常见错误,并给出相关的指导。

急于取悦对方

过于迁就对方,轻易放弃自己的想法、工作甚至生活,是大错特错的。美国丹佛临床心理学家苏珊·海特勒博士说:“在武汉治疗癫痫医院那里好些婚姻咨询中,我遇到过不少女性,她们担忧昆明治疗癫痫病医院哪家好坚持己见会导致争吵或不愉快,为了维系婚姻,她们将自己的想法、追求压到最低限度。在这样的婚姻中,双方关系不是平等的,长期下去可能会出现问题。”对此,海特勒博士给出了她的建议:妻子要理性表达自己的关切,不管是有关家务,还是感觉和老公相处的时间不够,或者自己的时间不够。海特勒认为,无论做什么都是为了让两个人开心,不是为了单独取悦某一个人。

对婚姻期望不明

婚姻家庭治疗师伊莱·卡拉姆博士表示,配合好的夫妇,通常在婚姻开始时就明确了对婚姻生活的期望,比如家务活怎么分工、生儿育女、如何理财等方面。但是许多夫妇在婚前从未进行过这些方面的交流,如果两人的期望值不一样,憎恨情绪很容易产生。卡拉姆博士举例说,很多夫妻在孩子出生后一两年内离婚,就是因为不能很好地面对和处理孩子带来的改变。

说话带着情绪

夫妻间讲话时,如果一方带着情绪,那很容易将问题放大化。海特勒博士表示,如果有看法、有关切,要以尊重对方的方式说出来,而不是以沮丧或生气的声调讲出来。要努力同另一半有效沟通,但要本着寻求解决办法或变通方式的目的出发,决不能就是为了发泄怨气,这只会使和平解决更无可能。

一方唠叨一方沉默

一些妻子会把对老公的抱怨或关切反复讲几遍,希望引起他的注意。男人们通常都认为这是唠叨。于是很容易形成一个恶性循环 ———一方希望交谈,另一方闭口不言,于是说话者喋喋不休、继续施压。卡拉姆建议,如果夫妻间常出现这种情况,一方应该停止就一件事翻来覆去地讲,给对方时间琢磨话语的含义。另外,婚姻生活中要承认一些东西无法改变,如“无法将一个谨慎的人变成冒险者,或者将内向的人变成外向的人”。

把性爱放在很低的位置

性爱是拉近夫妻关系、增进夫妻感情的“黏合剂”。由于疲惫或其他原因,许多夫妻逐渐将性爱排得很靠后,或者干脆成了“无性夫河北哪家癫痫医院比较好妻”。海特勒和卡拉姆认为,这是很严重的错误,性爱在婚姻中占有至高无上的地位,两人每周都需要单独的亲密时间,对性爱充满期待。

忽略珍惜对方

恋爱时,对方小的感冒发烧,少吃一顿饭都可能让爱人心疼不已。但结婚后,双方把更多精力和关注点放在家务、工作、孩子身上,从而减少了对伴侣的关爱和珍惜癫痫病药物治疗方法。其实一些小小的关爱举动就会大大稳固婚姻关系,如微笑、眼神交流、拥抱、爱抚等。

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